不是。
裙带菜不是海带，它长得小而薄。裙带菜可以凉拌，也可以做汤。裙带菜特别好泡发。发好后用开水焯一下过凉开水攥一下放到容器中，然后依次加入少许辣椒油，香油，芥末油，适量花生碎或者是白芝麻，少许香醋，酱油，盐，味素一伴好吃。也可以用裙带菜做蛋花汤，还可以做煮馄饨的汤里面加裙带菜等等都可以。
裙带菜不是海带，是一种海藻类植物。
裙带菜的营养价值非常高，富含多种维生素和矿物质，尤其是钙和铁。
裙带菜可以用来凉拌、烫水食用、加入汤或做海鲜菜等。
裙带菜的口感爽脆，味道清甜，特别适合凉拌食用，也可以配上一些葱、姜、蒜、辣椒等调料，味道更加美味可口。
