北芪鱼尾汤是一道滋补汤品,具有益气健脾、滋阴润燥的功效。以下是北芪鱼尾汤的做法:
材料:
鱼尾1条,北芪20克,红枣10枚,枸杞10克,姜3片,清水适量,盐适量。
步骤:
1. 鱼尾清洗干净,用刀在两侧各划几刀,方便入味。
2. 北芪、红枣、枸杞用清水浸泡10分钟,清洗干净备用。
3. 锅中加水烧开,将鱼尾焯水,去除浮沫和杂质。
4. 另起一锅,加入适量的清水,放入姜片、泡好的北芪、红枣和枸杞。
5. 大火煮沸后转小火,将焯好水的鱼尾放入锅中。
6. 小火慢炖1-2小时左右,直到鱼尾熟烂,汤汁浓郁。
7. 最后加入适量的盐调味即可。
贴士:
1. 鱼尾要选择新鲜的,焯水时要去除浮沫和杂质,保证汤汁清澈。
2. 北芪、红枣、枸杞等药材可以根据个人喜好增减,也可以加入其他的滋补药材,如当归、黄芪等。
3. 炖汤时要保持小火,避免汤汁煮干。
4. 调味时可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、料酒等。
这是一道滋补又美味的汤品,适合全家老少皆宜。
北芪鲫鱼汤的做法
1、将北芪用清水浸泡,洗净、沥水;鲫鱼宰杀,去鳞、去鳃,剖腹除去内脏,用清水洗净,沥干水分。
2、锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入姜片略煎一下,再放入鲫鱼煎至金黄色。
3、然后加入适量清水煮沸,放入北芪,转小火煲约1小时,加入精盐调好口味,出锅装碗即可。
此汤特色:肉嫩汤鲜