双脚单手扣篮技巧（单手扣篮的技巧和诀窍）

扣篮者要有脚部力量，腿部力量，腹肌的力量，主要是下肢发力才能腾空扣篮。双脚单手扣篮技巧？

可以一步运球双脚起跳单手扣篮，双脚蹬地腾空，双手持球，一只手是主扣篮，另一只手是起辅助作用，当腾空向上的惯性展开手臂时，这会儿就形成了单臂持球，让球顺着向上的惯性达到顶峰，然后利用手腕的内扣，就形成了单臂扣球。