喝藕汤有什么好处（经常喝藕汤有什么好处和坏处）

喝藕汤的好处比较多，能补充营养，改善气色。

莲藕汤是一种比较有营养的食物，里面含有的营养成分比较多，比如含有维生素、蛋白质，同时也含有较多的膳食纤维，能够补充营养。

平时生活中需要做好饮食调理工作，不仅可以适当的喝点莲藕汤，同时还可以用莲藕炖猪蹄汤、瘦肉汤等，能够补充营养。