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可以喝莲藕煮的水吗(喝莲藕煮的水对身体有什么好处)

可以喝莲藕煮的水吗(喝莲藕煮的水对身体有什么好处)

更新时间:2025-04-15 21:31:20

可以喝莲藕煮的水吗

当然可以喝莲藕煮的水。

莲藕营养丰富,含有多种维生素和微量元素,具有通气补脾的功效。莲藕煮水要将莲藕彻底清洗干净后切成薄片,加入适量的水煮5分钟就可以喝了。

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