天天吃秋葵好吗（长期吃秋葵的好处和坏处）

不好。虽然秋葵中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等丰富的营养物质，但如果每天都吃，而不注重其他营养食物的摄入，则会导致人体中其他元素的缺乏。

不好。虽然秋葵中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等丰富的营养物质，但如果每天都吃，而不注重其他营养食物的摄入，则会导致人体中其他元素的缺乏。