熬夜上课犯困怎么快速提神（上课犯困一招瞬间提神）

熬夜上课容易犯困，以下是一些快速提神的方法：

喝水：保持身体水分充足可以帮助提神。

运动：做一些简单的运动可以增加血液循环和氧气供应，帮助提神。

喝咖啡或茶：适量的咖啡因可以提高警觉性和注意力。

吸氧：在室内放置一些植物或者使用氧气罐可以帮助提高氧气含量，缓解疲劳感。

做深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体和大脑，缓解疲劳感。