产后能吃什么（小产月子餐1-7天食谱）

在产后1周建议不要盲目进补，可以选择小米粥等来做食疗的，看看饮食和睡眠的变化但是也不要着凉等，同时建议1周以上可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来开始进补的，注意多吃新鲜的蔬菜水果，同时过几天及时到医院选择彩超来复查，注意观察恶露的变化。