石斑鱼收拾干净,切厚片,冬瓜去皮,瓤,切厚片,锅中放油烧热,葱姜蒜爆出香味,放入少许开水,放入石斑鱼片,煮3分钟,放盐,鸡精,收一下汤,然后焖1分钟,出锅。
1、首先准备一条鱼,去掉鱼鳞、内脏,切成鱼块,处理干净鱼肚子上的黑膜,黑膜非常腥,一定要处理干净,再洗净血水,控干水分。
2、准备1到2个鸡蛋,打入碗中,用筷子充分搅散,再淋到鱼身上
3、加入盐、葱、姜、适量的淀粉,玉米淀粉、小麦淀粉等都可以。
4、下手抓均匀,抓到鸡蛋淀粉糊黏糊糊的,鱼块上可以挂上一次糊即可,再腌制
10分钟。
5、准备配菜:冬瓜、洋葱
6、起锅,放入少许食用油,油热,把鱼块放进去,中火煎至鱼块表面金黄,再盛出备用
7、另起锅热油,加入花椒、辣椒、葱、姜、蒜,炸出香味
8、放入冬瓜块,加入生抽、老抽,翻炒1分钟左右,再加入清水和冬瓜持平。大火烧开后把煎好的鱼块摆在冬瓜上,盖上锅盖中火焖10分钟
9、时间到后,撒上葱花、香菜、少许香油即可开吃