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鱼焖冬瓜怎么煮好吃又简单(冬瓜煮鱼的正确做法)

鱼焖冬瓜怎么煮好吃又简单(冬瓜煮鱼的正确做法)

更新时间:2025-04-24 10:31:29

鱼焖冬瓜怎么煮好吃又简单

石斑鱼收拾干净,切厚片,冬瓜去皮,瓤,切厚片,锅中放油烧热,葱姜蒜爆出香味,放入少许开水,放入石斑鱼片,煮3分钟,放盐,鸡精,收一下汤,然后焖1分钟,出锅。

1、首先准备一条鱼,去掉鱼鳞、内脏,切成鱼块,处理干净鱼肚子上的黑膜,黑膜非常腥,一定要处理干净,再洗净血水,控干水分。

2、准备1到2个鸡蛋,打入碗中,用筷子充分搅散,再淋到鱼身上

3、加入盐、葱、姜、适量的淀粉,玉米淀粉、小麦淀粉等都可以。

4、下手抓均匀,抓到鸡蛋淀粉糊黏糊糊的,鱼块上可以挂上一次糊即可,再腌制

10分钟。

5、准备配菜:冬瓜、洋葱

6、起锅,放入少许食用油,油热,把鱼块放进去,中火煎至鱼块表面金黄,再盛出备用

7、另起锅热油,加入花椒、辣椒、葱、姜、蒜,炸出香味

8、放入冬瓜块,加入生抽、老抽,翻炒1分钟左右,再加入清水和冬瓜持平。大火烧开后把煎好的鱼块摆在冬瓜上,盖上锅盖中火焖10分钟

9、时间到后,撒上葱花、香菜、少许香油即可开吃

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