瘦肉的脂肪少吗（哪些瘦肉含脂肪量低）

相对于肥肉，瘦肉的脂肪含量较低。瘦肉一般指没有明显脂肪层的肉类，如鸡胸肉、瘦牛肉、瘦猪肉等，通常比肥肉更健康，更适合减脂饮食。但需要注意，即使是瘦肉也含有一定的脂肪，所以在摄入瘦肉的同时还需搭配其他营养食材，以达到均衡膳食的目的。

您好，瘦肉的脂肪含量相对比较低，但并非完全没有脂肪。具体脂肪含量因肉品种、部位、饲养方式等因素而异。一般来说，瘦肉的脂肪含量在2%至10%之间。因此，如果要选择低脂肪的肉类，可以选择瘦肉，但也要根据自己的身体状况和需求来决定食用量。