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猪肉的瘦肉中的脂肪含量是多少(100克猪肉脂肪含量)

猪肉的瘦肉中的脂肪含量是多少(100克猪肉脂肪含量)

更新时间:2025-04-29 12:07:47

猪肉的瘦肉中的脂肪含量是多少

猪肉中的瘦肉中的脂肪含量因部位不同而有所差异。一般而言,猪肉的瘦肉中的脂肪含量约为2%~10%不等。以下是猪肉一些常见部位的瘦肉脂肪含量:
1. 瘦肉眼肉:瘦肉中的脂肪含量约为3%左右。
2. 里脊肉:瘦肉中的脂肪含量约为1%~2%不等。
3. 猪腿肉:瘦肉中的脂肪含量约为3%左右。
4. 猪脚肉:瘦肉中的脂肪含量约为2%~4%不等。
总之,猪肉中的瘦肉相对其它肉类来说含有较少的脂肪,但是仍需适量食用,以免摄入过多的胆固醇和饱和脂肪酸,影响身体健康。

答:猪肉的瘦肉中的脂肪含量一般在25%~30%之间。

        因不同的猪可能因饲养方式、运动量等所含有脂肪也不相同,但一般来说瘦猪肉的脂肪含量比其他肉类要多一些,大概在20-30%左右。动物肌肉中的脂肪含量也因动物品种、部位、年龄的不同有很大差异。比如,根据《中国食物成分表》,纯瘦猪肉的脂肪含量为6.2%。

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