15岁如何快速让头发长茂密（怎么让头发快速生长并长得茂密）

15岁应该通过加强营养改善睡眠质量让头发长茂密。15岁的年纪正在上初中或者是高中，这个年纪的孩子学习任务比较重，学习压力比较大。有一些人会有轻微的营养不良甚至是睡眠质量不好的情况。时间长了就会导致孩子的头发枯黄甚至是脱发。