中学生头发少 如何增发（青少年头发稀少变细怎么补救）

初中生想让头发变多的话平时要多用生姜类型的洗发水，生姜类型的洗发水有助于头发变多，洗头时要按摩头皮促进头皮血液循环。平时没事的话多吃一些黑芝麻黑芝麻也可以让头发变黑。要注意作息规律不要总是熬夜，熬夜也会大量掉发，减少自己的一些负面情绪

可以吃一些黑色素含量比较多的食物。