如果想让头发更浓密，可以每天早晚增加次按摩头皮的次数，或者补充铁和植物蛋白。
这些方法可以促进头发的形成，让的头发更浓密。
每天早晚用梳子梳头数百次可以刺激头皮的血液循环，而改变头皮环境可以有效促进头发生长。
植物蛋白和铁能有效刺激头发生长。大豆、虾、胡萝卜等食物富含铁和蛋白质。
青少年头发稀少一般可以通过鸡蛋使其变得浓密。
鸡蛋中含有丰富的b族维生素，这种维生素可以改善头发的生长速度，并且让头皮变健康，所以想要让头发变得更加浓密，平时可以适当地多吃一些鸡蛋。
另外，花生，杏仁，三文鱼，鳄梨等和鸡蛋一样都含有b族维生素，能让头发长得快一些。建议适当食用。
让头发长浓密的秘诀就是每天早晚多按摩头皮，多吃点带铁和植物蛋白的食物，这样才有有助头发毛囊发育生长。
中学生也是孩子生长旺盛时期，多给他补充营养，让头发浓密是没什么问题得。
