听说肠胃不好的不可以吃海鲜吗（肠胃不好怎么正确吃海鲜）

海鲜属于高蛋白食物不容易消化的，肠胃不好的人最好不要吃，肠胃不好的人平时应该吃点清淡的食物，容易消化的食物，比如可以适当多喝点小米粥，多吃点新鲜的蔬菜，馒头等容易消化的食物，不要吃生冷硬辛辣的食物了，平时一定要注意保暖。