通常腿部酸痛需要按摩三阴交,涌泉,太溪,足三里等穴位。通常三阴交穴大多数内踝尖上三寸,四指并拢宽度既是三寸,涌泉脚板前三分之一与后三分之二交点,太溪穴通常是位于内踝与跟腱连线中点,足三里一般是位于犊鼻下三寸,胫骨向外旁开一寸。犊鼻即外膝眼。
大腿酸痛特效穴位(大腿酸痛穴位按摩全图解)
更新时间:2025-04-29 00:49:26
通常腿部酸痛需要按摩三阴交,涌泉,太溪,足三里等穴位。通常三阴交穴大多数内踝尖上三寸,四指并拢宽度既是三寸,涌泉脚板前三分之一与后三分之二交点,太溪穴通常是位于内踝与跟腱连线中点,足三里一般是位于犊鼻下三寸,胫骨向外旁开一寸。犊鼻即外膝眼。