教宝宝擤鼻涕的步骤如下：
准备柔软、无刺激的手帕或纸巾。
家长拿着手帕或纸巾置于孩子的鼻翼上，先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，让孩子闭上嘴，适当用力将鼻涕擤出。
用拇指、食指从鼻孔下方的两侧向中间对向轻轻发力，将鼻涕擦净，两侧交替进行。
几次后，可以让孩子自己拿着手帕或纸巾，在家长的帮助下进行练习。经过反复多次训练，孩子会学会擤鼻涕，并会擦出擤出的鼻涕。
在教孩子擤鼻涕时，家长要亲自示范给孩子看。如果孩子的方法不正确，家长不要去责骂孩子，应该和孩子讲明原因，让孩子从小养成讲卫生的好习惯。
以上是教宝宝擤鼻涕的方法步骤供您参考，具体方法可根据宝宝的实际情况做出调整。
