当视频过长时，你可以考虑剪辑成短小精悍的片段，或者选择利用压缩软件将视频文件大小缩小。
同时，你也可以利用社交媒体平台的视频分享功能，将视频上传至云端并分享给好友或者利用第三方云盘将视频分享给好友，让他们自行下载观看。
除此之外，你也可以通过发送视频链接给好友，在保证视频的质量不受影响的前提下，让好友快速打开观看。
如果你想分享一个太长的视频给朋友，可以考虑以下几种方法：
1. 利用云存储服务：将视频上传到云存储服务（如Google Drive、Dropbox等），然后分享链接给朋友，让他们自行下载观看。
2. 分段分享：如果视频过长，你可以考虑将其分割成几个较短的视频，然后分别发送给朋友。
3. 使用社交媒体或聊天应用：一些社交媒体平台和聊天应用支持发送视频，可以尝试将视频上传到这些平台，并发送给朋友。
4. 视频编辑软件：如果你有视频编辑软件，可以尝试将视频剪辑成较短的部分，然后发送给朋友。
以上这些方法可以帮助你分享过长的视频给朋友。具体适合哪一种方法，可以根据具体情况来选择。
