应该是食量过于旺盛导致的。
如果是运动量又很小,那就更是重上加重了。如果是想控制体重,首先要控制住饭量,不能多吃,更不能不吃。
适当增加运动量,消耗多余脂肪,就能控制体重了。这个过程中要养成好的生活习惯,意志力坚强,才有效果。
增加体重的显著原因是消化吸收大量的热量比平时或降低你的日常生活的精力运动量。体重能涨都会和饮食习惯和作息相关的。
应该是食量过于旺盛导致的。
如果是运动量又很小,那就更是重上加重了。如果是想控制体重,首先要控制住饭量,不能多吃,更不能不吃。
适当增加运动量,消耗多余脂肪,就能控制体重了。这个过程中要养成好的生活习惯,意志力坚强,才有效果。
增加体重的显著原因是消化吸收大量的热量比平时或降低你的日常生活的精力运动量。体重能涨都会和饮食习惯和作息相关的。