能量守恒定律：能量既不能凭空产生，也不能凭空消失，只能从一个物体转移到另一个物体，而且能量的形式也可以转换。
生活中最直接的例子就是空调：制冷时，室内变冷了，并不是热量消失了，而是热量被转移到室外了；制热时，室内变热了，也不是热量凭空产生了，而是室外的热量被转移到了室内。热量总是存在的，不在这儿就在那儿。
世界上大多数事情也遵守着某种“守恒”。
气候。有的地方是晴天，必定有别的地方是阴天；有的地方暴雨洪涝，必定有的地方是少雨干旱。
财富。有人富的流油，必定有人穷的掉毛。有的行业资本充裕泛滥，必定有的行业死寂萧条。
社会资源。比如在全国肺炎疫情中——口罩的供应很难保证既有“量”又有“质”；在防疫上投入了大量资源，势必要侵占日常生活和经济的资源；如果所有呼吸科医生都在治“新冠肺炎”，就会导致其他呼吸系统病患求医困难。
生活体验。比如住市区嘈杂、堵车，但生活配套充裕；住郊区安静空气好，但购物娱乐、就学就医可能要跑点路了。任何一件事有其优越性就必然有其弊端。鱼与熊掌不可兼得，我们享受了它的好，就必然得承受它的坏。
1能量守恒定律对于人生的启示：人生有得就有失，有赢就有输，我们既要学会做加法，也要学会做减法，保持自我的动态平衡。要学会节制克欲，幸福与健康才能持久。
能量守恒定律是自然界普遍的基本定律之一。
定律是指，我们身边的能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到其它物体，而能量的总量保持不变。
