芥菜可生吃吗（吃芥菜的10大禁忌）

芥菜不可以生吃！芥菜以其嫩茎叶作蔬菜食用，芥菜吃法多种多样，如清炒、煮汤、凉拌，也可做成荠菜饺子、荠菜馄饨、芥菜包子等等！

芥菜是不可以生吃的。

荠菜中含有大量亚硝酸盐。如果生吃，将会摄入过量亚硝酸盐，可将人体内正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，此外，亚硝酸盐还可阻止氧合血红蛋白释放氧，从而引起组织机体缺氧，使人发生中毒。 所以一定要煮熟之后再吃。