平均播放时长计算中可以通过以下步骤查看自己拍的视频的播放量。
首先登录自己的视频上传平台的账号，如YouTube或Bilibili。
然后找到自己上传的视频，进入视频详情页面。
在页面中会显示视频的基本信息，包括播放量、点赞数、评论数等，可以直接在这里查看播放量。
如果需要更详细的数据分析，可以通过平台提供的数据统计功能进行查看，其中会包括视频的观看时间、地域分布、用户画像等信息，对于内容创作者来说非常有帮助。
需要注意的是，具体操作步骤可能因平台不同而有所区别，需要具体参考平台提供的相关帮助文档。
