哪些是属于红色的食物（五种红色食物是哪五种呢）

顾名思义，红色食物就是外表红颜色的。红色食物中含花青素、碘、硒、镁、锌特别高。这些属红色食物～红大米、红枣、红皮洋葱、紫色花生、紫色洋芋、紫色红薯、血皮菜、红苋菜、葫萝卜…