最近头发老掉咋回事（头发最近掉得厉害怎么回事）

总是脱发可能有以下几种原因造成的，近期压力大，睡眠不好，经常熬夜有关系。平时保证充足的睡眠，心情要愉快，不要吃辛辣刺激等食物。建议还是要营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以需要补B族维生素、充优质蛋白质、及维生素C。注意不要使用质量不好的洗发用品。