理解六层次中的能力层，指的是个人已经掌握的能力，它是解决“怎么做”和“会不会做”的问题，即回答可以有哪些不同的选择。
在理解六层次的范畴内，能力层处于中间位置。下面三层（能力、行为、环境）更关注行为和外部环境，而上面三层（系统/目的/意义/使命、身份、信念）则较多涉及内在价值观。
当面对问题时，如果能够明确问题所在的层次，便能更有效地解决问题。例如，一个人想要提高自己的职业发展，如果问题出在能力层，可能就需要去学习新的技能、提升自己的专业能力；而如果是信念或身份层的问题，比如对自己的职业定位不清晰或缺乏内在的动力和信念，解决起来则相对困难，可能需要深入思考自己的职业价值观和期望的职业身份等。
以下是理解六层次的具体内容：
1. 环境层：指除自己之外的一切，如身边的人、领导、同事、公司、竞争对手、市场环境、天气、大众舆论等。处于这一层次的人，遇到问题时首先会归结为环境不好，解决办法也倾向于改变环境。
2. 行为层：关注自身的行为和行动，解决问题的方式是通过更多的行动，例如更努力地工作、增加工作时间等。
3. 能力层：涉及做某事的技能和能力，包括物理技能、心理和情感能力等，如自信、创造力和解决问题的能力等。这个层次的人会思考如何发展新的技能以提升自己的能力。
4. 信念/价值观/规则层：关注个人的信念、价值观和规则，它们指导着人们如何看待世界和做出决策。在这一层次，人们会思考自己相信什么、什么对自己重要以及遵循哪些原则和标准等问题。
5. 身份层：关于自我概念、角色和个人身份的定义。人们会思考“我是谁”“我想要成为什么样的人”以及“我如何定义自己”等问题，这一层次的认知会影响个人的选择和行动方向。
6. 精神/系统层：涉及与更大的系统或群体的关系，以及如何为更大的利益做出贡献。关注自己与社会的连接、自己的目的和使命，以及如何为社会做出贡献等。
理解六层次提供了一个分析和理解问题的框架，帮助人们更全面地认识事物，通过在不同层次间的思考和转换，实现更有效的沟通、个人改变和成长。它可以应用于生活、工作的各个方面，例如工作规划、解决问题、人际关系处理等。同时，人的思维层次并非固定不变，而是可以根据需要在不同层次间进行切换和提升的。
理解六层次的能力层包括，认识，思考，查阅，讨论，理解
