需要逐步进行注意力训练和行为调整
因为5岁孩子的自我控制和专注力都还处在发展阶段，需要进行循序渐进的训练。
可以通过简单的游戏、绘画等活动培养孩子注意力和耐心；也可以制定有规律的生活方式、设立明确的规矩等方式来帮助孩子建立自制力和遵守规则的能力。
同时，家长也应该多与孩子沟通，给予正面的鼓励和奖励，让孩子在尝试中不断成长。
延伸内容：注意力不集中不仅会影响孩子的学习成绩，也会影响到日常生活，所以家长需要及时重视，并合理引导孩子。
但同时，也需要理解和尊重孩子身心发展规律，不要强求孩子达到过高的要求。
5岁孩子注意力不集中，家长可以进行督促孩子，保证孩子休息的时间多让孩子培养一些兴趣爱好，与人沟通减轻压力，平时给孩子买一些积木或者是乐高给孩子进行培训是有一定帮助的。
