为什么我总是高兴不起来（抑郁症官方测试题90道）

1. 不高兴2. 可能是因为你目前面临一些困扰、挫折或者压力，这些因素导致你情绪低落，难以感到高兴。
3. 除了外部因素的影响，还有可能是你内心的情绪管理能力有待提升。
你可以尝试寻找解决问题的方法，如与朋友或家人交流，寻求专业帮助，或者尝试一些放松身心的活动，如运动、听音乐、阅读等，来改善自己的情绪状态。
同时，也要给自己一些时间和空间，接受自己的情绪，不要强迫自己高兴，逐渐调整自己的心态，寻找内心的平衡和快乐。