总是开心不起来 怎么办（开心不起来的解决方法）

想办法让自己开心起来

1．离开原来的生活环境去新地方，新的环境和新生活方式让人兴奋，从而忘却不开心的人和事。

2．与朋友谈心、听听歌、看看视频，补充生活新内容

3．培养一种爱好，比如养花、书法等等，用心去做好，转移注意力。