汤天天喝好吗（为什么不建议天天喝汤）

适量喝汤有多种好处，但大量喝汤也有负面影响：

1. 补充营养：每天喝汤可以补充身体所需的营养物质，具体营养取决于汤的种类；

2. 促进消化：汤中水分及其他成分可以促进消化，加快新陈代谢；

3. 帮助减肥：饭前喝汤有助于控制食物总热量，增加饱腹感，促进减肥。