做完蛙跳运动后 怎样缓解大腿的酸痛（蛙跳后大腿严重酸痛怎么最快恢复）

首先可以通过按摩的方式去缓解一下大腿的酸痛，然后也可以贴一些膏药，也能缓解大腿的酸痛，另外，你可以躺着，也能缓解一下，不要动就行了