1.巴沙鱼切片
2.放入盐腌制,加入柠檬汁。喜欢吃有味道点儿的可以适当加入花椒和胡椒粉。腌制半小时。
3.将胡萝卜和洋葱切成小丁备用,喜欢其他蔬菜均可以切成丁加入。因为我和儿子两个人吃不了那么多,所以只备了这两种蔬菜,其实还可以加入新鲜豌豆,玉米粒,莴笋丁等。
4.放几滴油,甚至可以不放油,直接把各种丁下入炒锅里翻炒,加入开水或者高汤后,放入咖喱,等咖喱融化。一定要多搅拌,避免糊锅,可以适当多加水哦!
5.等咖喱完全融化后,倒入腌制好的巴沙鱼,用筷子轻轻搅拌均匀,最多煮1分钟即可关火,倒出即可,可以洒上白芝麻,好看,也增香。
6.咖喱巴沙鱼出锅!
用料
巴沙鱼 350g
土豆 200g
大蒜 5瓣
洋葱 1/3个
食用油 适量
咖喱块 4块
料酒 适量
步骤 1
巴沙鱼改刀成合适大小,用适量料酒腌制一下,不用加生粉。 土豆切小块,用水泡着。 洋葱切小块。 蒜瓣小拍一下。
步骤 2
准备两个锅,我用的小铁锅和小砂锅。 小铁锅加水开火,水开后倒少了油 先下土豆煮至半熟捞出,再焯巴沙鱼片,几秒钟就捞出备用。 小砂锅开火30秒倒油,再倒入洋葱、蒜瓣煸香,放入咖喱块,倒入热水,量的话?就估摸着能刚好淹没土豆和巴沙鱼吧。 汤汁开后转小火
步骤 3
倒入土豆块,中火煮开后,小火熬制几分钟,使汤汁略变浓稠。 时间根据自己喜欢吃的土豆的口感决定,最后倒入巴沙鱼,半分钟内关火。 砂锅有长时间的余温可以让巴沙鱼熟透,浸泡其中可以更入味。 出锅