凉的白开水不是凉性，是属于温性的。
平时要养成良好生活习惯，可以适当的喝一些温开水，能够补充身体所需要水分，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够帮助体内毒素排出。但是在晚上睡觉之前要避免喝太多的水，如果喝太多的水就有可能会出现身体有浮肿的情况。平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食。
在日常生活中有很多凉性的东西，如水果中的梨子，枇杷等都是凉性的，但是凉开水并不是凉性的，它只是把烧开的水放凉了而已，并不是凉性的，不过经常性的喝凉开水也会对胃产生不好的影响，特别是老年人和小朋友，最好常喝温开水，这样对身体好。
