生理期可以喝旺仔牛奶吗（姨妈来了能喝旺仔牛奶吗）

可以适量吃牛奶

经期宜食高ω-3脂肪酸、高维生素A、高维生素B6、高维生素C、高钾、高铁的食物。通过分析牛奶的营养成分，你可以适量吃。



女性在来月经期间是可以喝旺仔牛奶的，但是要注意最好是喝常温的旺仔牛奶，不要吃放在冰箱里，刚拿出来的冰冻旺仔牛奶。