长期吃素会如何（长期吃素到底好不好）

会导致营养不均衡，因为素食里面没有脂肪，而且有很少的蛋白质，长期吃素会导致这些摄入缺少，对生长发育不好，缺乏营养

会变得面黄肌瘦，影响身体健康，所以人是需要适当吃肉来保证营养均衡才行，这样更利于身体健康，但是不能吃太多。