330大卡热量相当于什么（每天运动300千卡够不够）

一般来说，330大卡就是4碗米饭左右；4根香蕉；3个牛油果；1瓶鸡尾酒；如果说像螺狮粉那种高热量的就是1/3碗；2/3碗馄饨；低热量的话就是小番茄可以吃10斤。