四岁宝宝早餐吃什么营养又简单（四岁孩子营养早餐一周食谱）

4岁宝宝的早餐一般建议可以吃牛奶和鸡蛋，并且搭配一些新鲜的蔬菜瓜果，早上可以吃一些蔬菜饼，这样既摄入了充足的维生素，同时也有碳水化合物，4岁的孩子建议早餐还是能够喝一些牛奶，这样补充一天的蛋白质和钙。

四岁的宝宝，一个早上你煮一个鸡蛋，一杯牛奶或者一块面包，面包里面加点肉，加点蔬菜，这样就给他营养丰富了，吃的早餐很难搞的，你要换就花样去搞给他吃，这样才是营养搭配