每天喝碗红豆粥会怎样（每天喝红豆粥的好处坏处）

每天早上喝红豆粥对身体有好处，因为红豆有补血的功效，还富含维生素和蜜白质等多种营养物质，又容易消化吸收。还有利尿解毒的功效。