摄入盐少会有什么影响（盐吃少了五个症状）

吃盐太少会没有力气，浮肿，头发变白，就像著名的歌剧白毛女里面的女主角就是因为长年待在山里没有盐吃，才会年纪一头白发

人吃的盐太少，就会导致钠离子摄入不足。低钠血症可能出现的一些症状，包括有胃肠道的不适症状，例如恶心、呕吐、消化不良等。