脾胃虚按摩什么部位（脾胃虚按摩什么位置最好图片）

沿着脊柱从下到上双手交替提捏背部正中的皮肤，可以有效的缓解消化不良，口臭，胃胀，胃痛，腹泻以及萎靡不振。

使用一只手放在肚脐部位顺时针方向转动，可以有效的。补益气血，健脾健胃以及消食。

每天按摩足三里也可以有效的健脾和胃。