水煮板栗的热量高不高（水煮板栗热量相当于几碗饭）

水煮板栗热量是比较高的。

一般情况下，每100克板栗所含的热量约为189大卡，而每100克胡萝卜所含的热量约为39大卡，每100克红薯所含的热量约为90大卡，相对于胡萝卜、红薯等食物来说，板栗的热量是比较高的。