如果你在使用Microsoft Word编写论文，可以通过以下步骤查看自己的论文目录：
1. 点击“视图”选项卡
2. 在“导航窗格”组中，勾选“导航窗格”
3. 导航窗格将打开在右侧，展开“大纲”面板
4. 点击面板上的“目录”按钮，即可查看整个论文的目录
可以按照以下步骤进行操作：
打开您的论文文件。
导航到页面顶部的“引用”选项卡。
在“引用”选项卡中，找到“目录”命令组。
单击“目录”命令组中的“目录”下拉框。
选择“当前文档中的表格”或“当前文档中的图像”，取决于您的目录是如何创建的。
然后，Word 将在文档正文中显示您的目录。
如果要查看任一节标题的位置，请单击一下目录条目。Word 将立即导航到该节。
请注意，如果您的目录已经被删除或者未正确地设置，您可能无法通过上述方法查看它。在这种情况下，您需要手动重新创建目录。要创建目录，请执行以下操作：
导航到您想要在其中插入目录的位置。
单击“引用”选项卡中的“目录”命令组。
单击“目录”命令组中的“目录”下拉框。
选择“自定义目录”。
在“目录”对话框中，指定您需要添加到目录中的章节和节标题。
点击“确定”按钮，Word 将自动创建目录。
希望这可以帮助您查看和管理您的论文目录。
