有利于孩子长高的8种食物（孩子长高必吃十种食物）

富含钙质的食物有利于孩子长高，增强骨密度，让身体变结实。比如紫菜、大豆腐、小白菜、牛奶、鸡蛋、无盐虾米、羊肉、牛肉、奶酪、黑豆等。