如果你在 QQ 中删除了某个联系人，通常情况下是无法直接找回已删除的联系人的。QQ 联系人列表中的删除操作一般是永久性的，即被删除的联系人信息会被彻底移除。
然而，有一些情况下仍有一定的可能性找回删除的联系人，具体取决于以下几个因素：
1. QQ备份：如果你之前备份了 QQ 的数据，包括联系人信息，可以尝试通过恢复备份文件的方式来还原已删除的联系人。
2. 云端同步：如果你的 QQ 联系人信息与云端进行了同步，且删除操作发生时同步尚未进行，有可能通过云端同步的方式找回已删除的联系人。
3. 社交网络：如果你与已删除的联系人在其他社交网络中有关联，例如微信、微博等，可以在其他平台上重新添加对方并建立联系。
请注意，以上方法仅供参考，具体的操作步骤可能因个人使用情况和 QQ 版本有所不同。如果你希望找回已删除的联系人，建议尽快查找 QQ 的相关设置和功能，并进行相应的尝试恢复或重新添加联系人。
如果你在QQ中删除了联系人，你可以尝试通过以下方法找回:
1. 打开QQ，点击底部的“联系人”选项；
2. 在联系人列表的右上角，点击“添加”按钮；
3. 在弹出的菜单中，选择“找人”选项；
4. 在搜索框中输入已删除联系人的QQ号或昵称；
5. 如果该联系人已经重新添加你为好友，则可以在搜索结果中找到该联系人，然后重新加为好友。
如果以上方法都无法找回已删除的联系人，则很遗憾，这些联系人可能已经无法恢复了。
