50岁以上女性为什么少喝咖啡（40岁女性喝咖啡的好处和坏处）

因为咖啡里面有咖啡因起兴奋作用。50岁以上的女性长期失眠，睡觉不好。所以要少喝咖啡。咖啡对人身体也有好处，能调节人体的机能，平衡自由机，所以也要适量喝咖啡。

 50岁以上的女性，一般情况下睡眠都不太好，咖啡是提精神的，如果长期吃，可能让你精神振奋，一直处于失眠的状态，所以一定要少喝咖啡