三伏天喝热水好处（三伏天大量喝热水有什么好处）

喝热水的好处，能补充体内的流失水分，增强代谢功能，还能起到缓解止渴。每天坚持饮用，能使皮肤更加的富有弹性和光泽

喝不烫嘴的热水。三伏天，是夏天里最炎热的节气，正确养生非常重要。喝热水，通过排汗不仅可以降低体温，还可以排出体内毒素。“冬病夏养”就是这个道理。