煌上煌鸭肠热量

1.煌上煌鸭肠热量大概是在130千卡

2.用料

鸭肠300克，红椒一个，青椒一个，姜一小块，蒜头2瓣，油适量，盐适量，生抽适量，料酒适量

做法

1.鸭肠洗净

2.切小段

3.锅里水烧开，放入鸭肠焯一下备用

4.青红椒切丝备用

5.姜切丝，蒜切片

6.净锅放入适量油，下入姜蒜爆香

7.下入青红椒翻炒一下，调入适量盐，鸡精，生抽，料酒，洒适量清水翻炒

8.下入鸭肠翻炒一下即可出锅