300g鱼 鱼肉净重多少（500毫升鱼饲料等于多少克）

300g鱼，鱼肉净重200克。每100g鱼肉含110大卡热量。鱼类的蛋白质是人类生命中不可缺少的营养物质。鱼油的化学成分和人体肌肉的化学组成相似，所含的钙、磷等物质及维生素A、D、B1、B2等比其他肉类要高得多，且鱼油不同于其他动物脂肪，它含有多种不饱和脂肪酸，可阻止血液凝固，能降低人体内血清胆固醇和甘油三酯