菜疙瘩升糖快吗

菜疙瘩升糖不快的，芥菜疙瘩是十字花科中的一类蔬菜，本身不仅升糖指数不高，能量也不高，并且营养还很丰富。芥菜中富含丰富的维生素和矿物质，膳食纤维也非常的丰富。