南瓜鳕鱼粒粒面 食材:粒粒面、真鳕鱼、南瓜、西兰花 做法:真鳕鱼垫姜片,表面放葱丝,南瓜切片,一起上锅蒸熟打成泥,西兰花焯水切碎。粒粒面煮熟捞出,加入处理好的鳕鱼、南瓜和粒粒面,拌匀开吃 ????
番茄牛肉粒粒面 食材:粒粒面、牛肉、西红柿、菠菜 做法:牛肉冷水下锅,加姜片煮开,撇去浮沫再煮1分钟,放入料理机打碎,菠菜焯水切碎,西红柿去皮切小丁下锅炒软。
推荐三种吃法
南瓜鸡肉粒粒面
食材：南瓜、鸡肉、菠菜、粒粒面
做法：南瓜切片上锅蒸熟压成泥，菠菜焯水切碎，鸡肉切碎加淀粉、辅食油腌制一会儿。热油下鸡肉沫炒至变色，加入南瓜泥，加250ml热水，下粒粒面煮3分钟，最后加菠菜碎搅拌均匀即可。
玉米鳕鱼粒粒面】
粒粒面15克，鳕鱼20克，玉米10克，青菜15克
1.鳕鱼+姜片蒸熟，切碎。
2.青草焯水切碎。
3.玉米粒焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
【番茄牛肉粒粒面】
粒粒面15克，牛肉20克，小西红柿5个/大西红柿半个，青菜15克
1.牛肉+姜片焯水煮熟，切碎。
2.西红柿去皮切碎，炒出汁。
3.青菜焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
