夏天喝点蜂蜜水好。
夏天天气比较炎热，适当的喝点蜂蜜水对身体有好处，不仅能够补充水分，同时还可以补充身体缺乏的营养元素，比如葡萄糖、果糖、维生素、蛋白质和微量元素等，还可以起到消暑止渴的功效。蜂蜜水的口感相对较好，可以增加食欲，同时还可以起到镇静安神的功效。
1、降火去燥
夏季炎热身体容易流失水分，《本草纲目》上记载蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。因此，夏天很有必要喝蜂蜜。
2、补充能量
高温天气，人体需要好的营养补充，这时候喝蜂蜜会很好的补充体能，因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，有利于快速恢复体力。
3、消除餐后积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
